Depang | Meditation og Mindfulness | Activity https://www.depang.dk/groups/meditation-og-mindfulness/ Activity feed for the group, Meditation og Mindfulness. Fri, 23 Oct 2026 16:08:23 +0200 https://buddypress.org/?v=2.14.4 da-DK 30 hourly 2 83ec53268aadb30d99f4646dced1f9c7 Smilpaadrengen startede diskussionen News i forummet Meditation og Mindfulness https://www.depang.dk/groups/meditation-og-mindfulness/forum/discussion/news/ Fri, 22 Sep 2023 15:56:53 +0200 News

Har fået nyt arbejde og det hjælper kraftedme meget på sjælen!

Er så fucking glad at jeg blev nødt til at dele det med jer!❤️

]]> 99ea52fd35205db2d38b9d5a7bf6ce48 Zen startede diskussionen Mindfulness i forummet Meditation og Mindfulness https://www.depang.dk/groups/meditation-og-mindfulness/forum/discussion/mindfulness/ Thu, 07 Sep 2023 19:32:45 +0200 Mindfulness

Er en effektiv måde, hvorpå man kan ændre sine tankemønstrer. Jeg selv “bankende” mig selv oven i hovedet, hver gang jeg lavede hvad “jeg” anså som værende en fejltagelse, men i virkeligheden “blot” min indre kritikker, som blev skabt i sin tid, af min narcissistisk forældre.

Mange tænker måske, at det kan man ikke gøre noget ved, og så måske…

Læs mere

]]> 2dcb745f1adfa8e253d0f1851f1313d0 Zen startede diskussionen Meditation (Nidra yoga) i forummet Meditation og Mindfulness https://www.depang.dk/groups/meditation-og-mindfulness/forum/discussion/meditation-nidra-yoga/ Thu, 07 Sep 2023 08:56:31 +0200 Meditation (Nidra yoga)

Jeg har døjet rigtigt meget med stress/angst/depression igennem en årrække, og hvad som blev min løsning på disse problematikker, var en kombination af daglig praktisering af mindfulness men særdeleshed meditation og således nidra yoga.

Jeg forsøgte forgæves at komme igang med meditation for 10 år tilbage, hvor jeg gik ned med stress første…

Læs mere

]]>